Negli ultimi anni, c’è stato un aumento nell’uso dell’agopuntura auricolare per aiutare a perdere peso. Si tratta di aghi inseriti nella parte esterna dell’orecchio. Questa parte del corpo viene utilizzata perché si ritiene che la parte esterna dell’orecchio rappresenta l’intero corpo, così stimolando i punti chiave con aghi e magneti inseriti o collocati intorno ad esso si contribuisce alla soppressione dell’appetito e alla stimolazione del metabolismo.
Se mentre cerchi di perdere peso sali spesso sulla bilancia, probabilmente hai notato che ogni giorno il peso oscilla. Infatti di mattina il peso può essere completamente diverso dal peso della sera. Tuttavia, di solito è quando c’è un aumento da un giorno all’altro che spesso ci rende tristi e frustrati. Ciò non significa necessariamente che gli sforzi fatti per perdere peso siano stati vani. Ci sono diversi fattori che comportano l’oscillazione del peso sulla bilancia.
È possibile che esisti una pozione per eliminare il grasso sulla pancia? Secondo i ricercatori, esiste! Uno studio fatto in
Probabilmente hai già sentito dire che monitorare la percentuale di grasso corporeo è uno dei metodi migliori per monitorare i
Perdere peso non è un compito facile. Probabilmente sai già che è un processo difficile, che richiede forza di volontà, pazienza e determinazione. Tutti noi sappiamo che abbiamo bisogno di perdere peso, ma tutti vogliamo vedere i risultati entro ieri! La domanda principale che ci si pone quando si inizia un percorso dietetico è: “Quanto tempo ci vuole?”. La risposta è complessa, per non dire altro.
Avrai pensato a migliaia di motivi per cui dovresti saltare l’allenamento, ma hai mai pensato ai motivi per cui non
Sappiamo tutti che una relazione non sana tende a lasciare in noi un senso di incompletezza e insoddisfazione.
Sei costantemente sotto pressione al lavoro? Alle prese con problemi personali e con lo stress quotidiano? È il momento di prendere il controllo della tua vita!
Lo sforzo prolungato influisce sulla salute a tutti i livelli, causando così aumento di peso, pressione arteriosa alta e malattie cardiache.
Non bisogna trascurare gli effetti collaterali. Molteplici ricerche indicano che lo stress porta al grasso sulla pancia, che a sua volta aumenta il rischio di malattie croniche.
Se stai cercando di perdere peso, il modo migliore per rimanere motivato e soddisfare i tuoi obiettivi è quello di monitorare i progressi. La bilancia è un ottimo metodo per vedere i progressi ma desideri ottenere dei risultati precisi. Ecco alcuni suggerimenti per pesarti nel modo giusto.
Mentre un sacco di persone pongono l’accento sulla perdita di peso, non si vede così tanta pressione sul girovita. Tuttavia, il fatto è che avere un girovita adatto è ancora più importante che avere il peso giusto.