In che modo i probiotici possono favorire la perdita di peso
Molto spesso pensiamo che i batteri ci facciano male. Tuttavia, l’intestino è pieno di batteri salutari che fanno molte cose buone per il corpo, come aiutarti a perdere peso.
Perché lo zucchero rovina il girovita
Lo zucchero presente nelle nostre diete è spesso responsabile del sabotaggio del nostro peso e del nostro benessere.
I migliori dessert per bruciare grassi e soddisfare il palato
Hai voglia di biscotti, gelato o pancake ma sei a dieta? Oppure forse desideri una torta al cioccolato? Non c’è problema! Sii creativo in cucina e prepara il tuo dessert!
Consigli per Dimagrire
L’attività fisica fa ingrassare?
Alcune persone si allenano per ore ogni giorno, ma continuano a mettere su peso. Li vedete in azione sul tapis roulant, a fare jogging fuori al mattino e tanti esercizi di sollevamento pesi. Purtroppo, la perdita di peso non è così semplice. Il sovrallenamento può arrestare i tuoi progressi e rendere difficile la perdita di peso.
Consigli per Dimagrire
Mangia in modo intelligente per perdere il grasso sulla pancia
Se desideri appiattire la pancia una volta per tutte, è tempo di cambiare le tue abitudini alimentari! Alcuni alimenti favoriscono l’accumulo di grasso nella zona addominale. Altri aumentano il metabolismo e regolano i livelli di ormone, che provoca la perdita di grasso.
Salute
Agopuntura per perdere peso
Negli ultimi anni, c’è stato un aumento nell’uso dell’agopuntura auricolare per aiutare a perdere peso. Si tratta di aghi inseriti nella parte esterna dell’orecchio. Questa parte del corpo viene utilizzata perché si ritiene che la parte esterna dell’orecchio rappresenta l’intero corpo, così stimolando i punti chiave con aghi e magneti inseriti o collocati intorno ad esso si contribuisce alla soppressione dell’appetito e alla stimolazione del metabolismo.
Consigli per Dimagrire
2 fattori che possono causare l’oscillazione del peso sulla bilancia
Se mentre cerchi di perdere peso sali spesso sulla bilancia, probabilmente hai notato che ogni giorno il peso oscilla. Infatti di mattina il peso può essere completamente diverso dal peso della sera. Tuttavia, di solito è quando c’è un aumento da un giorno all’altro che spesso ci rende tristi e frustrati. Ciò non significa necessariamente che gli sforzi fatti per perdere peso siano stati vani. Ci sono diversi fattori che comportano l’oscillazione del peso sulla bilancia.
Consigli per Dimagrire
Esiste davvero una pozione potente per il ventre piatto?
È possibile che esisti una pozione per eliminare il grasso sulla pancia? Secondo i ricercatori, esiste! Uno studio fatto in
Salute
Come monitorare la percentuale di grasso corporeo
Probabilmente hai già sentito dire che monitorare la percentuale di grasso corporeo è uno dei metodi migliori per monitorare i
Consigli per Dimagrire
Quanto velocemente si dovrebbero vedere i risultati quando cerchi di perdere peso?
Perdere peso non è un compito facile. Probabilmente sai già che è un processo difficile, che richiede forza di volontà, pazienza e determinazione. Tutti noi sappiamo che abbiamo bisogno di perdere peso, ma tutti vogliamo vedere i risultati entro ieri! La domanda principale che ci si pone quando si inizia un percorso dietetico è: “Quanto tempo ci vuole?”. La risposta è complessa, per non dire altro.
Fitness
6 motivi per NON saltare l’allenamento
Avrai pensato a migliaia di motivi per cui dovresti saltare l’allenamento, ma hai mai pensato ai motivi per cui non
Articoli
10 segnali di una relazione non sana con il cibo
Sappiamo tutti che una relazione non sana tende a lasciare in noi un senso di incompletezza e insoddisfazione. Non importa quanto difficilmente si provi a farla funzionare, non c’è modo di sorvolare sul fatto che tale relazione stia minando la nostra salute emotiva. Il tipo di relazione che hai col cibo può essere molto dannosa per la tua salute e per la perdita di peso quando è malsana.