Fitness

Non è troppo tardi per mettersi in forma

Non tutti possono mantenere l’abitudine di esercitarsi. A volte, ci si può esercitare rigorosamente per settimane e mesi. E poi con un giorno di pioggia non ti va di andare a correre e preferisci stare a letto un’ora in più.

Perdere Peso

5 stupide diete alla moda

Le celebrità possono vantare perdite di peso miracolose mangiando zuppa di cavolo al mattino, pranzo e sera o, affermare che è possibile vivere bene seguendo una dieta di 500 calorie al giorno.

Diete

Comuni errori delle diete Low Carb

Non si deve frequentare un corso per conoscere gli errori comuni in una dieta a basso contenuto di carboidrati. I carboidrati in questo contesto si riferiscono alle sostanze nutritive (carboidrati) presenti in alimenti come patate, pane, frittelle ecc.

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