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Lo stress può provocare il grasso sulla pancia?

Sei costantemente sotto pressione al lavoro? Alle prese con problemi personali e con lo stress quotidiano? È il momento di prendere il controllo della tua vita!
Lo sforzo prolungato influisce sulla salute a tutti i livelli, causando così aumento di peso, pressione arteriosa alta e malattie cardiache.
Non bisogna trascurare gli effetti collaterali. Molteplici ricerche indicano che lo stress porta al grasso sulla pancia, che a sua volta aumenta il rischio di malattie croniche.

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I metodi migliori per pesarti

Se stai cercando di perdere peso, il modo migliore per rimanere motivato e soddisfare i tuoi obiettivi è quello di monitorare i progressi. La bilancia è un ottimo metodo per vedere i progressi ma desideri ottenere dei risultati precisi. Ecco alcuni suggerimenti per pesarti nel modo giusto.

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Effetti collaterali del perdere peso troppo rapidamente

Ma perdendo peso troppo velocemente, rischi di avere emicranie, malnutrizione e disidratazione, tutte cause di una serie di altri effetti collaterali per la salute, inclusa nausea, costipazione, diarrea, affaticamento, letargia e sbalzi d’umore. In condizioni estreme è anche possibile perdere i capelli! Due degli effetti fisici della perdita di peso sono il rilassamento cutaneo e le smagliature.

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8 Motivi per Utilizzare l’Aceto di Sidro di Mele Tutti i Giorni

L’aceto è stato utilizzato a lungo sia per cucinare che per pulire. Quando si parla di salute, l’aceto di sidro di mele sta sicuramente al primo posto. E’ noto come portatore di vari benefici, che vanno dalla perdita di peso, alla salute del cuore, alla bellezza. Inglobare più soluzioni naturali vi aiuterà a risolvere i problemi di salute nel modo più vantaggioso possibile.

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Peperoncino: Benefici per la Salute

Il peperoncino potrebbe non colpire immediatamente come alimento sano quando se ne mangia uno. Infatti, proverete più di una lieve sensazione di bruciore in bocca e nello stomaco e se non siete fan del ‘cibo piccante’ in un primo momento avrete la sensazione di ingerire del veleno. Tuttavia, nonostante le prime impressioni, la buona notizia per gli amanti del curry è che il peperoncino in realtà ha una serie di benefici per la salute. Qui ne vedremo alcuni e speriamo che la prossima volta andrà giù un po’ più facilmente.

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